오메가3의 뇌 건강 효과 오메가3는 뇌 세포막의 구성 성분 중 하나입니다. 이로 인해 뇌 세포의 기능을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 또한, 오메가3는 뇌의 노화를 방지하는 효과가 있습니다. 이외에도 뇌의 염증을 억제하고 뇌의 혈액순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 심혈관 질환 예방 효과 오메가3는 혈관 내 콜레스테롤과 중성지방을 감소시키는 데 효과적입니다. 이는 혈전 생성을 억제하여 동맥경화, 고혈압, 심근경색 등의 심혈관 질환 예방에 큰 도움이 됩니다. 눈 건강 효과 오메가3는 눈의 망막 세포를 구성하는 성분 중 하나입니다. 이로 인해 눈의 건조함을 완화하고, 눈의 피로를 해소하는 효과가 있습니다. 또한, 눈의 염증을 억제하고, 눈의 혈액순환을 촉진하여 백내장, 황반변성 등의 눈 질환 예방에도..
먹기 위해 다이어트한다는 말이 있을 정도로, 사람의 먹고자 하는 욕구는 크다고 합니다.코로나19로 인해 헬스장, 요가 등.. 사람이 많은 곳은 피하게 되었으며,운동을 하더라도 마스크를 쓰고 해야 되는 불편함이 있습니다. 운동을 할 줄 모르는 사람의 경우 어영부영 시작해 그만두게 되거나,PT로 헬스를 시작해도 많은 돈이 들어가기 때문에 부담이 됩니다.또는 운동으로 살은 빼고 싶더라도 사람이 많은 곳이 부담스럽다거나 습관 성형 다이어트 마이 다노는 온라인 PT 시스템으로여성 전용 운동 프로그램입니다. 의지가 강한 사람이라도 스트레스 앞에서 무너 질수 있습니다.본인에게 맞는 운동 프로그램과 상황에 맞는 식단을 찾아 주며,애플리케이션 서비스를 통해 동기부여와 운동에 습관을 길러 줍니다. Basic, Total,..
혈당 스파이크 관리를 위한 식품 "카무트" 입니다.변비 및 다이어트 식품으로 인기가 좋습니다. 카무트는 6,000년 전 고대 이집트, 중동 지역에서 경작된 밀에 한 종류입니다. 겉모습은 현미하고 비슷하지만 식감은 더욱 부드럽고 맛은 더욱 고소하다고 합니다. 실제 생으로 먹어보면 달짝지근 고소하며, 일반 고소한 쌀 싶는 느낌하고 비슷합니다. 미국 타임지가 선정한 가장 "건강한 식품 50가지" 중 하나로 선정 되었습니다. 89세 유명한 패션 디자이너 "발렌티노", 철인 3종 경기의 여왕으로 불리는 "린제이 코빈", 건강미 넘치는 할리우드 배우 "할리 베리"가 건강 비결로 뽑은 식품이기도 합니다. 카무트도 곡물인데 혈당 고민을 덜어 주는 이유는 낮은 GI와 GL 지수 때문입니다. 흰쌀밥, 귀리, 현미밥 보다 ..
